美容師スゥさんから学ぶアーユルヴェーダ

美容師友達のブログを読んで、興味を持った

アーユルヴェーダ♪

エステ？マッサージ？くらいしか知らず

名前は知っていたけど、

よくわかってなかった！

そんなアーユルヴェーダのことについて

教えてもらったのは、美容師の鈴木友也さん♪

山口ユースケさんが作ってくれたグループで

無料で講座を受けれるというもの。

スゥさんは、３年ほど学校に通って

勉強されてるそうで

その練習の場をオンラインでやってくれました！

福岡県粕屋町にある明治創業37年HairSalon　Yamamotoに勤務♪

理容師の山本美由紀です！！

みゆきって呼んでね♡

ショートヘアと、エステシェービングが得意👍

アーユルヴェーダのことについては、

スゥさんが詳しくブログにかいてます！

アーユルヴェーダの体質診断(ドーシャ)では

カウンセリングで

ヴァータ(風、空）カパ(土、水)　ピッタ(火)に分類され

私は、カパ（水）とヴァータ（風）を持っているそうです！

自分のイメージ的に、風のイメージはできていた！それは、自由を求めているからね…

カパ特徴…重くて動きゆっくり

頭で考えることは、とても遅いのは確か！

眠りすぎると疲れやすくなるため、あまり寝ないほうが良い！取らなくても大丈夫らしいけど私は思いっきり寝過ぎてました（笑）

12:00前寝て、6時前に起きること！

ゴールデンタイムと呼ばれている

10:00から2:00の間は

食べ物だけではなく、情報も消化することには気づいてなく、驚きました！

寝る直前のスマホは、脳にも負担がかかってるということですね💦

情報は、詰めすぎないようにしましょう！

ヴァータ（風）の特徴…動きが早いので興味があると動きやすいが、周りに影響されやすい！

精神的にクルクル軽いため、心が安定しない

心の不安をとるために、特に瞑想は向いているそう！！

エネルギーを敏感に感じやすく、窮屈に感じてしまうのは、自分でもわかってました！

ホントに自分の空間が大事だということも！

人に合わせるのが苦手な人間ですが、

理容師という仕事をしているので

自分のバランスをとりながら、向き合ってます👍

自分を出せずに、人に合わせて

気疲れしやすかったため

無理をすることを

少しずつ、少しずつ卒業してます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

自分と他人との境界線をひいたり、自分の世界に没頭することをオススメされ、少し安心(^^)

距離を置くことも、大事なんですね！

重い性質と、軽い性質をもっているため

自分がわからなくなるのは、そのためだったのか？と納得👍

長い時間、他にも沢山の知識を教えてもらいました♡

この、アーユルヴェーダ理論は

自分の性質を知り、上手く自分と付き合っていくこと！

が大事だと気づいた時間でした♡

気になる方は、メッセージ付きで申請してくださいね♪

スゥさん、はじめましてでしたが

わかりやすく、丁寧に教えてくれてありがとうございました！！

ゲストさんの生活のために役立つ情報

私も、勉強していきたいと思います！

HairSalon　Yamamoto　

福岡県糟屋郡粕屋町若宮2-7-37

・平日　8:45〜19:00

・土日　8:00〜18:30

毎週月曜・第2第3火曜定休日

・0120-2939-22

★赤ちゃん筆取り扱い店舗

★送迎サービスあり(平日のみ)

★ﾌﾞﾗｲﾀﾞﾙ・ﾚﾃﾞｨｰｽｼｪｰﾋﾞﾝｸﾞメニューあり

🅿駐車場5台完備

みゆき指名してくれると、喜びます♡